A fond dans les jus!

En mars 2017, j’ai accueilli chez moi un extracteur de jus. Je l’ai apprivoisé doucement et au fil des jours, cet outil a transformé ma vie :

  • le soir, en me couchant, je pensais déjà au bon jus que j’allais me faire le matin, et à la pèche ou la patate que cela allait me donner -encore une affaire de légumes!
  • je me suis mise à acheter de plus en plus de légumes et de fruits pour nourrir la bête qui est très gourmande,
  • avec toutes les fibres que rejettent la machine, j’ai très vite compris qu’il était hors de question de bazarder toute cette richesse à la poubelle : il me fallait apporter tout ça dans un compost. Heureusement, le hasard faisant bien le choses, le compost est venu à moi puisque, habitant le 12e à Paris, l’arrondissement fait partie de la première vague de collecte des déchets alimentaires. Si vous voulez en savoir plus, c’est par ici : https://www.paris.fr/dechetsalimentaires
  • et surtout je me suis retrouvée avec une énergie pas croyable, une très grande vitalité, un tantinet en décalage par rapport aux autres personnes autour de moi que je trouvais un peu fatiguées, un peu molles! 🙂 Une F1 au milieu de 2CVs, pas évident à gérer!

Et puis, j’ai découvert Joe Cross, son bouquin "Jus, la cure détox et minceur", et son film « Fat, sick and nearly dead ».

Et puis, bien sûr, les vidéos de Thierry Casanovas sur les jus avec, notamment, celui sur l’inflammation cérébrale et l’ouverture de la barrière hémato-encéphalique. Je consacrerai bientôt un article à ce sujet. Mais en attendant, vous pouvez explorer ce lien: https://www.youtube.com/watch?v=4tZRt_OylAo

Et de fil en aiguille, on m’a collé entre les mains le livre « Les jus de fruits et de légumes frais » de Norman Walker, le maître du jus, un des pionniers dans le domaine du crudisme et du végétarisme. Né en 1886 et mort en 1985, il a vécu 99 ans. Selon Wiki , il se serait éteint tranquillement dans son sommeil, même si aucun document officiel n’a été publié à ce sujet. Son livre est à lire absolument ainsi que « La Santé de l’intestin : le colon » qui est une mine d’or.

Il y a quelques mois, je n’y connaissais pas grand-chose et je ne voyais pas bien la différence entre centrifugeuse, mixeur et extracteur de jus qui sont les 3 moyens d’obtenir des jus de légumes et de fruits. J’ai suivi la tendance et j’ai opté pour un extracteur Greenis.

Puis, j’ai fait ma petite enquête et j’ai vu que Joe Cross utilise uniquement une centrifugeuse, alors que Thierry Casanovas, lui, n’utilise que des extracteurs de jus, et Norman Walker, dans ses livres, parle très souvent de centrifugeuse, même s’il a mis au point une centrifugeuse baptisée Norwalk, composée de 2 parties, un broyeur pour écraser les fruits et les légumes et une presse pour en extraire le jus. Malheureusement pas à la portée de toutes les bourses!!!

En fait, il semblerait qu’il n’y a pas de grande différence sur le plan du contenu nutritif entre extracteurs et centrifugeuses, même si les vendeurs d’extracteurs prônent, bien évidemment, la supériorité de leurs machines. L’association Que Choisir a mené une petite enquête: les « slow juicers » sont extrêmement à la mode et coûtent bien plus chers que les centrifugeuses ou les mixeurs; l’argument de vente en est l’extraction lente à froid qui permettrait une parfaite restitution des micro-nutriments et vitamines. Eh bien, rien n’est moins vrai. La seule méthode qui permet de conserver l’intégralité des nutriments est le mixeur, et extracteur et centrifugeuse arrivent loin derrière. Voici les chiffres donnés par l’institut Suisse des Vitamines (http://www.swissvitamin.ch/fr/) sur lesquels se basent l’article de Que Choisir.

Mixer:
Aucune perte
100% des vitamines (utilisé comme référence)

Centrifugeuse
Perte de 40% de la matière des fruits et légumes (déchets, pulpe et fibres)
Vitamine C: 79%
Acide folique: 63% (ce qui correspond à la perte de poids)
Vitamine B6: 40%
Béta-carotènes: 57%
Vitamine K: 27% pour la centrifugeuse, celle-ci est donc meilleure aussi pour cette vitamine.

Extracteur
Perte de 40% de la matière des fruits et légumes (déchets, pulpe et fibres)
Vitamine C: 100%
Acide folique: 61% (ce qui correspond à la perte de poids)
Vitamine B6: 52%
Béta-carotènes: 28%
Vitamine K: 22%

Côté vitamine C, l’extracteur de jus gagne le match ex-æquo avec le mixeur. Il conserve bien 100 % de la vitamine C, là où la centrifugeuse n’en restitue que 79 %. Mais, pour le reste, hum, ça fait mal! Si vous voulez en savoir plus, vous pouvez jeter un œil à cette enquête de Que Choisir : https://www.quechoisir.org/actualite-extracteurs-de-jus-camera-cachee-les-arguments-sante-des-demonstrateurs-decryptes-n22121/ et surtout à cet article plus complet sur le site Ma RTS : http://pages.rts.ch/emissions/abe/7428791-smoothies-jus-un-abe-presse-de-vous-informer.html#7428793.

Bon, c’est sûr qu’ils n’y comprennent pas grand chose à l’intérêt de boire des jus frais sans pulpe, puisque cela permet d’ingérer une énorme quantité de nutriments contenus dans les légumes et fruits sans passer par le phénomène fastidieux d’une digestion lente due aux fibres et ils n’ont certainement pas lu Norman Walker.

En tout cas, en regardant les vidées de Joe Cross, j’ai découvert qu’il y avait hors de France des extracteurs beaucoup moins chers et certainement tout aussi  performants :

Celui qu’utilise Joe Cross est vendu en France sous la marque Riviera et Bar, on peut le voir . Vendu à 167€, on aurait tord de s’en priver !

170 GBP, soit 195 €. Et pour celui-là, les frais de port pour la France ne sont que de 7,50 GBP, soit 8,50€ environ.

Et j’ai oublié celui-là qui a l’air super aussi et très abordable :

http://www.ukjuicers.com/lequip-xl-juicer-black

119GBP, soit 137€ !!!

Pour les extracteurs manuels, j’ai trouvé ça :

Mais qui semble convenir aussi pour les légumes durs type carottes selon les avis des utilisateurs. Enfin à tester!

  • Le Tribest Z Star Z 510 sur Amazon : à 127€ avec les frais de port, au lieu de 150€ en France pour le Z star Z 710
  • Et je viens de voir ça : Tribest Z Star Z710 : en ce moment sur Greenweez, possibilité d’avoir 20% de remise avec le code GREENPRESS, soit un prix d’achat à 119,20€. Cette info n’est peut-être plus d’actualité. A vérifier par vous-même!

https://www.greenweez.com/tribest-extracteur-de-jus-manuel-z-star-710-p48148

Alors bon jus à tous! Et bonne santé!

 

 

Nourrir son âme

Chères lectrices, chers lecteurs,

Je voulais partager avec vous une vidéo magnifique, riche, globale, lumineuse, dans laquelle Jacques Antonin  du site  http://www.etre-souverain.com/ aborde une vastitude de sujets :

  • la composition de l’air (78% d’azote, c’est un chiffre que vous n’oublierez plus après avoir vu la vidéo),
  • les bactéries et micro-organismes,
  • les rayonnements solaires et rayonnements artificiels,
  • les chakras, les graines germées, en tant que nourriture pour ré-harmoniser certains plans vibratoires,
  • la biodiversité,
  • et aussi les microzymas et Antoine Béchamp,
  • Pasteur et la vision pasteurienne du monde,
  • Viktor Schauberger, Rupert Sheldrake, Emile Pinel…

Je pourrais  continuer longtemps tellement cette vidéo englobe de choses.

Cependant, Jacques Antonin aborde tout cela avec une grande cohérence. Ça a l’air de partir dans tous les sens, mais il nous montre comment tout est lié.

Comme ce qu’il dit est vraiment passionnant et dense, j’ai voulu en retranscrire ici les grandes lignes afin que chacun puisse s’en imprégner et y réfléchir posément et, puisqu’il n’y a pas de sous-titre, permettre aussi aux malentendants de bénéficier de son message.

Les travaux de Edmond Bordeaux-Szekely, notamment avec « L’Evangile essénien de la paix », sur l’alimentation vivante sont à la base de la réflexion de Jacques Antonin. Au démarrage de la vie végétale, il y a les graines, les bourgeons. J. Antonin a tenté de faire le lien entre les spécificités des graines et les différents plans vibratoires, c’est-à-dire les différents chakras qui sont des portes d’entrée, des vortex, à ces différents plans.

Il classe l’alimentation selon sa puissance au niveau lumière, c’est-à-dire au niveau de l’apport en bio-photons :

  • alimentation biogénique : graines germées
  • alimentation bioactive : monde végétal vivant, cru, en cours d’expansion
  • alimentation biostatique : monde végétal cuit, qui bloque les forces de vie, sauf cuit à basse température
  • alimentation biocide : encrassant, parce qu’empêchant la lumière de circuler en nous. Ce sont, par exemple, la viande grillée, les ragoûts, même s’ils nourrissent quand même notre âme par le plaisir qu’ils procurent.

Il explique que ce qui nourrit vraiment notre corps physique, c’est une résonance vibratoire lumineuse. Et le moment où cette résonance vibratoire est la plus forte, c’est au début de la germination, quand se produit une explosion de lumière, capable de communiquer avec notre ADN. Le tournesol germé, par exemple, va aller stimuler notre plexus solaire et restructurer la glande endocrine associée à ce chakra, le pancréas.

Le fonctionnement du système endocrinien est en lien avec les différents plans vibratoires, ou chakras vibratoires, qui alimentent une glande qui, elle, alimente un organe. Par exemple, le vortex du plexus solaire capte l’énergie du soleil qui énergétise le pancréas qui va, à son tour, stimuler l’ensemble du système digestif dont l’organe majeur est l’estomac. Le pancréas gère l’ensemble du système digestif et la régulation du développement du système cellulaire par l’intermédiaire de la pancréatine. La pancréatine est transmise par la maman au moment de la fabrication du placenta et régule le développement cellulaire. Le pancréas est le siège de toutes nos émotions, celles qu’on peut avoir dans cette vie ou bien les mémoires émotionnelles résultant des vies passées.

Le pancréas fait le lien entre ce monde d’incarnation visible sur terre et un monde invisible cosmique d’où l’on vient et vers lequel on retourne, dans la mesure où l’on a compris le sens de l’incarnation pour l’élaboration d’une âme de plus en plus légère et pure.

Pour comprendre comment on vient sur terre, dit-il, il faut comprendre le fonctionnement de la cellule. Il en réfère aux différents travaux d’Emile Pinel, Jacqueline Bousquet, Etienne Guillé, Rupert Sheldrake et explique que :

  • l’âme fait partie d’un champ d’énergie manifesté sur terre, appelé par Emile Pinel le champ H3 ou champ de forme, l’âme,
  • par rapport au champ H2 ou champ de mémoire, mémoires cellulaires des lignées, l’esprit,
  • et au champ H1 ou champ physique, le corps

Champs H1 H2 H3

L’âme traverse le plan astral pour venir s’incarner. Elle est une entité spirituelle venant chercher les informations qui lui manquent pour son évolution, pour être remplie totalement. Ces informations, elle va les trouver dans ses relations affectives avec son environnement, avec les différents règnes, minéral, végétal, animal, humain, et les ambiances générées par ces différents plans vibratoires, notamment la nourriture. Le mal-être est toujours synonyme de l’ignorance de notre âme. Qu’est-ce qui nourrit l’âme, mon âme? Qu’est-ce que j’ai besoin pour vivre? Si la nourriture de l’âme est harmonieuse et comble ses besoins, à ce moment-là le corps physique est en bon état de fluidité.

Le pancréas est une glande qui subit les effets du choix d’incarnation. L’âme qui s’installe dans le corps physique a un effet dès le début. Il est important de comprendre le rôle du pancréas et de l’aider à vivre la digestion des émotions dans la conscience avec le plus de fluidité possible. Par exemple, quand on choisit des parents qui ne sont pas toujours le père idéal ou la mère idéale : arrivé à un certain âge, il est important de faire un bilan afin de pouvoir remercier ses parents, car ils font partie de notre choix d’incarnation.

L’alimentation est uniquement de l’information qui remplit, nourrit notre âme, au même titre que les relations avec notre entourage. L’information est guidée par notre esprit (champ H2) qui l’envoie à notre âme (Champ H3), qui la transmet à notre corps physique qui matérialise cette information dans notre corps physique. Si, pour une raison x ou y, il y a une coupure entre les différents champs, par exemple si l’on refuse d’entendre ou de conscientiser l’existence d’un monde spirituel à l’origine de la matière, la suite va être quelque peu compliquée et on risque de se retrouver dans un contexte où l’on va perdre sa vie à la gagner. Pour gagner sa vie matérielle, on s’engage parfois dans des histoires lourdes dans la matière, et le corps physique qui n’a plus cette étincelle de conscience qui alimente l’âme, subit de manière consécutive des informations par le biais de la maladie. Ce sont des indications, des orientations qui, si l’on ne les prend pas en considération, risquent de le détériorer gravement jusqu’à la mort, c’est-à-dire l’arrêt de la transmission des messages entre H1, H2 et H3. Un corps physique qui meurt, c’est un corps physique qui ne transmet plus de messages lumineux, qui ne communique plus.

L’espace astral, continue J. Antonin, se situe entre la ionosphère et la lithosphère, dans l’atmosphère, c’est-à-dire dans la sphère atmique (atmos-sphère, la sphère de l’âme). Quand l’âme traverse l’espace astral, elle traverse les différentes couches de l’atmosphère, chargée de lumière et d’informations lumineuses extraordinaires (le champ de tous les possibles) dont la composition est de 78% d’azote. Juste avant et pendant la Révolution Française, on a mis en place les bases de la chimie moderne, ce sont les travaux de Lavoisier, et l’on a enlevé l’essen-tiel, c’est-à-dire l’essence du ciel, tout ce qui est à l’origine de la manifestation de la vie et qui explique  le principe de la fusion froide et, notamment, la capacité de transformer un élément en un autre, grâce à un gaz extraordinaire qui a été taxé de neutre et qui s’appelle l’azote : a-zot, qui est sans vie. Les 4 bases azotés de notre ADN constituent la structure même du fonctionnement de l’être humain. L’azote est donc un élément prépondérant de la manifestation de vie sur Terre. Protéine, proto- veut dire « premier élément » : la protéine est le premier élément qui apparait grâce à l’azote de l’air. Toutes les protéines sont d’origine azotée.

On croit que l’humain n’a pas la capacité de synthétiser l’azote de l’air en protéine. Mais c’est parce qu’on est dans la pensée pasteurienne, qui est dans le droit fil conducteur de la pensée de Lavoisier, où l’on a enlevé tout ce qui nous dérangeait, parce qu’on ne le comprenait pas. Pasteur a fait la même chose avec son microscope quand, voyant les petits points qui rebondissaient sur la plaque du microscope, il a diminué la capacité de grossissement du microscope, comme ça, il ne voyait plus les petits points. Cela a été à l’origine du conflit entre Pasteur et Béchamp. C’est comme ça que la vie, la vraie manifestation de la vie, a été mise à l’écart. Ces petits points mystérieux, c’était les fameuses bactéries qui sont capables de transformer l’azote de l’air en protéines. Or, l’humain est constitué de 60 à 80 milliards de cellules et d’au moins 1000 milliards de bactéries. La bactérie, premier organisme à être apparu sur Terre, a permis de synthétiser le monde aérien en monde matériel vivant. La bactérie est l’interface entre un monde aérien lumineux et l’apparition de la vie. On peut dire qu’il n’y a pas de mauvaise bactérie. Or, la pensée pasteurienne a commencé par une forme de lutte, de combat, contre les microbes, les bactéries, les virus qui représenteraient un danger.

Un virus est une bactérie qui a muté parce qu’elle n’a pas d’autre solution pour envoyer un message de réharmonisation dans un organisme vivant. Avec une vision holistique de l’organisme, il est possible que, pour des raisons de prise de conscience, une bactérie mute en virus pour inciter l’ensemble de l’organisme à se mobiliser, non pas pour tuer les bactéries, mais pour créer un contexte dans lequel la bactérie n’a plus de raison de venir, n’a plus de raison d’être. Croire qu’une bactérie meurt, c’est être dans la vision pasteurienne. Les bactéries ne meurent jamais. Les bactéries apparaissent ou disparaissent. Elles ne naissent pas, elles ne meurent pas, elles passent d’un monde invisible à un monde visible. Leur mission est de maintenir un équilibre, d’harmoniser l’espace dans lequel elles évoluent. La cellule cancéreuse, par exemple, veut recréer une structure lumineuse qui n’est pas dans le monde visible, qui est de l’autre côté. Elle ne veut pas tuer l’organe. Elle recrée la structure énergétique disparue et, quand cette structure a été recréée, les cellules n’ont plus besoin de se multiplier indéfiniment.

L’ignorance de l’importance de l’azote dans la composition de l’air et le remplacement du mot « air  » par le mot « oxygène » sont à l’origine de beaucoup de problèmes aussi bien au niveau de la santé que de la manière de vivre et, surtout, de pratiquer l’agriculture sur la planète. L’ignorance de l’importance de l’azote et l’apparition des engrais azotés sont à l’origine de la pollution et de la destruction de la qualité des aliments. En effet, à la fin de la 1ère et 2ème guerres mondiales, la pénurie de main d’œuvre dans les campagnes nous ont fait accepter une aide et un piège en provenance des États-Unis : les engrais azotés. Les vieux le savaient bien pourtant : la terre en hiver s’enrichit en azote grâce à la neige qui la recouvre. Au début, les engrais azotés sur des terres riches ont fait merveille : on avait de meilleurs rendements, on utilisait moins de fumier. Mais très vite, les plantes se sont retrouvées avec une déficience en force de vie et l’on a assisté à l’apparition des premières maladies cryptogamiques. Sont alors apparus les premiers pesticides, fongicides et insecticides qui, s’infiltrant dans le sol, en ont perturbé la vie microbienne, empêchant ainsi les bactéries de jouer leur rôle de protéines dans le sol. Et là, ont commencé les carences et les diminutions de rendement, entraînant une augmentation du taux d’engrais, des risques de maladies de la plante et du taux de pesticides pour en arriver à aujourd’hui où les nappes phréatiques sont saturées par des polluants d’origine agricole.

La pensée humaine a le pouvoir de perturbation et le pouvoir d’harmonisation. La pensée doit venir du cœur et non du mental. Le cœur décide et le mental exécute. On a intérêt à prendre conscience de nos pensées si l’on veut harmoniser l’espace dans lequel on se trouve. Depuis un siècle et demi, on a transformé l’humain avec un état de souverain de soi en humain avec le moi-groupe, c’est-à-dire qu’on a ramené l’humain au règne animal, on lui a enlevé sa capacité d’être souverain, de penser par lui-même et pour lui-même avec une vision globale des choses. Il y a eu un amalgame entre individualité et individualisme. Et les humains qui n’ont pas la capacité à être eux-mêmes ont tendance en réaction à être individualistes.

Malgré la situation chaotique dans laquelle nous nous trouvons, il faut tout de même rester positif et optimiste, car il y a énormément de ressources dans la nature et dans les guides de la Nature qui se manifestent à travers le règne végétal et aussi les animaux dignes de ce nom, c’est-à-dire ceux qu’on a pas exploités et mis dans un contexte de culture hors-sol industriel.

Utilisation des 4 céréales de base pour réharmoniser les 4 premiers plans vibratoires

On a ce pouvoir de recréer des liens avec la nature, notamment grâce à l’aide des céréales, en début de germination, les céréales germées, qui peuvent agir sur les 4 plans vibratoires ou chakras de base:

  • 1e chakra, chakra racine, le règne minéral, en résonance avec le seigle

669-deux_epis_de_seigle_immatureLe seigle a un système racinaire extrêmement long, il est très lent dans sa production, sorte de force tranquille, enracinement, lien entre les forces telluriques et l’environnement immédiat. Il stimule les glandes surrénales, qui sont en lien avec l’énergie de la Terre Mère. Les surrénales sont actuellement les plus affectées par la résonance vibratoire des ondes électromagnétiques artificielles qui nous déconnectent des forces de vie naturelle de la terre, de la force d’amour, énergie magnétique.

On peut aussi utiliser la betterave rouge.

L’animal qui est en lien avec la résonance vibratoire du chakra racine, avec le seigle, c’est le porc. Ancré dans la terre avec ses 4 sabots, c’est un laboureur. Il nous montre comment on peut intervenir sur la terre, sur le travail de la terre, sans la perturber : à la fin de l’automne, au début du printemps. On en a fait des élevages industriels horribles où les porcs se mangent entre eux. Le gras de porc est de la voie lactée solidifiée, cristallisée.

  • 2e chakra, chakra sacré, en lien avec le monde de l’eau, le pouvoir de transmettre la vie, en résonance avec l’orge

orgeUn des problèmes majeurs sur la planète, c’est la qualité de l’eau, la circulation de l’eau à travers les courants marins perturbés, les pollutions de toutes sortes dont les mémoires. D’où l’importance de boire une eau de qualité qui va réhabiliter le 2e plan vibratoire. L’orge a le pouvoir d’aider les ovaires et les testicules des humains à retrouver leur fonction originelle de transmettre la vie. L’orge est en lien avec la vache, animal sacré, mais cet aspect n’est pas pris en considération en Occident. La vache ne peut exprimer sa spécificité que si elle garde ses cornes. On peut bénéficier de ces informations véhiculées par l’animal, sans le manger, simplement en étant à son contact ou en s’occupant de l’animal. La vache nous montre à quel point on doit rester patient pour digérer les informations transmises par le règne végétal. La vache a 4 estomacs. La vache fait du lait, c’est de la voie lactée liquide et est en lien avec le monde des étoiles.

  • 3e chakra, plexus solaire, en lien avec le feu, le monde de la digestion, en résonance avec le blé

epi_ble80La céréale restructurante pour ce plan est le blé. Or le blé est, à l’heure actuelle, porteur de chaos, à cause de la manière dont il est cultivé et transformé. On ne doit pas mettre d’engrais azoté au printemps sur le blé. Le blé est une céréale solaire qui fait un épis grâce à l’énergie solaire. Quand on met un engrais azoté sur le blé, même un compost bio, une fois qu’il est semé, on crée un conflit à l’intérieur de l’amidon, et les protéines du blé, le gluten, deviennent allergènes, car elles ne sont plus adaptés à notre pancréas. La différence entre le blé et le petit épeautre qui contient aussi de la gliadine, c’est que si l’on met un engrais azoté sur le petit épeautre, on n’obtiendra pas de grains. La problématique de l’intolérance au gluten lié au blé provient de l’utilisation d’engrais azotés. La qualité du blé est très importante : sur le marché, la valeur monétaire du blé est fonction de son taux de protéines. Il est donc naturel que tous les agriculteurs, bio ou non, aient tendance à faire en sorte qu’il y ait un maximum de protéines dans le grain.

  • 4e chakra, le cœur, en lien avec l’air, en résonance avec l’avoine

produit_108-1520-2L’avoine est une plante libre, sa graine est très volatile (fol avoine). L’avoine a la capacité de capter l’énergie de l’air lumineux et de la synthétiser dans sa graine, en forme de double vortex inversé. L’avoine se met en mouvement au moindre souffle d’air et s’immobilise dès que le vent s’arrête : elle a liberté de mouvement . Et cette liberté correspond à la notion de discernement que doit avoir l’humain, c’est-à-dire qu’il bénéficie de toutes les informations mais il garde sa ligne de conduite, son « je », sa capacité à être qui il est. Elle permet donc de réhabiliter cette structure énergétique qu’est le thymus, la glande qui énergétise le cœur sur laquelle s’appuie le système immunitaire et l’identité de la personne.

L’avoine, tel qu’il est cultivé actuellement, ne peut pas être consommé en graine germée, à cause de son enveloppe. Il faut la décortiquer. Et une fois décortiquée, elle ne germe plus car le germe est détruit. Il faudrait re-cultiver un type d’avoine germable qui s’appelle l’avoine nu. A défaut, on peut utiliser le lait d’avoine et le jus d’avoine obtenu grâce à l’herbe d’avoine. Cela aura un impact sur le thymus qui va réparer capacités de conscience de soi.

Recette du lait d’avoine : http://www.cfaitmaison.com/bio/avoine.html

Les animaux en lien avec ce plan vibratoire sont la chèvre et la brebis :

  • la brebis pour la capacité à mettre le cœur en paix
  • la chèvre pour la dynamisation, la légèreté et la capacité d’évoluer librement

On peut utiliser le lait de chèvre pour dynamiser un enfant amorphe, par exemple, et le lait de brebis pour calmer un enfant trop « insupportable ».

pdzby3rlfr40kow48gss80s0-source-9733425Il y a une autre céréale au pouvoir fabuleux en lien avec les quatre premiers plans vibratoires. C’est le sarrasin. C’est une graine magique en forme de pyramide à base de 3 côtés. Riche en minéraux, en silicium dans son enveloppe. Elle est à consommer en début de germination, car ses effets sont plus puissants pour l’harmonisation des 4 chakras de base.. Lorsqu’on la fait pousser dans la terre, on peut observer que la pointe de la graine germée est d’abord pourpre, aux couleur du 1er chakra, puis elle devient orange (2e chakra), puis jaune (3e chakra, plexus solaire), puis deux petits cotylédons verts émeraude s’ouvrent (4e chakra).

Le sarrasin fait le lien entre les quatre premiers plans vibratoires.

Fonctionnement énergétique du corps humain

Au vu du fonctionnement énergétique du corps humain et dans la mesure où l’âme est venue chercher des informations, on peut se demander où va-t-elle trouver ces informations? Qu’est-ce qui nourrit mon âme? C’est le rire d’un bébé, un lever de soleil, le parfum d’une rose, des gouttes de rosée, mais c’est aussi des aliments matériels qui transportent des informations. Et ce sont ces informations qui nourrissent notre âme. Pourrait-on se nourrir directement à la source sans passer par la matière? Pour comprendre ce phénomène de l’alimentation pranique dont parle le film Lumière, il faut prendre en compte le pouvoir de la bactérie de transformer l’azote de l’air en protéine et d’être à même de faire l’alchimie dans notre système intestinal de toutes les informations qu’elle reçoit, au niveau éléments, par le biais de la respiration, en éléments nourrissants qui correspondent au besoin de l’âme, en fonction de l’histoire de chacun.

Quand on explique le phénomène par la présence des bactéries et surtout par la respiration -l’azote étan l’élément prépondérant à l’apparition de la matière sur terre-, on peut comprendre l’alimentation pranique, l’alimentation naturelle de l’humain sans la matière. L’alimentation naturelle, c’est être dans la nature, c’est-à-dire être en lien avec les forces de vie de la nature. C’est cela qui nous nourrit vraiment, qui stimule notre champ morphogénétique et lui envoie des informations. Ce sont les couleurs, les fleurs de chicorée bleues, les fleurs jaunes de laitue sauvage, ce sont ces informations vivantes qui sont la base de la nourriture de notre âme.

Mais qu’en est-il des minéraux dans notre corps physique? Là, on se retrouve dans une impasse si on ne prend pas en compte le rôle de l’azote et la composition de l’air. L’air est composé de deux gaz prépondérants: l’azote d’un côté, et de l’autre, essentiel, la vapeur d’eau qui est à l’origine du maintien du climat adapté à l’humain sur terre. C’est la présence de la vapeur d’eau dans l’atmosphère terrestre qui permet, sous les effets des rayonnements électromagnétiques solaires de maintenir l’équilibre de la température sur terre. Actuellement, cette ambiance est un peu perturbée: depuis 50 à 60 ans, des milliards d’ondes radio artificielles viennent cumuler les rayonnements électromagnétiques solaires naturels et amplifier ce phénomène vibratoire de la molécule d’eau et ainsi perturber la manifestation de la vie sur terre. La vapeur d’eau a un rôle capital dans l’apparition de la matière sur terre. Et si on l’associe à l’azote, censé être un gaz neutre, et aux photons de la lumière, que l’on crée un mouvement -mouvement qu’on retrouve en permanence dans la nature-, ces vortex, tourbillons vont permettre l’apparition du silicium . En bref : Azote + vapeur d’eau + photons = silicium. Le silicium est la base de tous les éléments qui vont déterminer les autres matières  sur terre.

Cet air qu’on respire, riche en vapeur d’eau, azote et silicium sous forme colloïdale, invisible, non décelable, combiné à notre température de 37°C provoque une alchimie qui se manifeste à l’intérieur des poumons et des bronchioles et qui aboutit à la création du fer dans notre sang. Les globules rouges du sang s’enrichissent en fer -transmutation de l’air lumineux, azote, vapeur d’eau, etc.-et deviennent porteurs des éléments qui permettent, en passant par les glandes surrénales, de capter l’énergie magnétique de la terre et de la distribuer dans tous les organes afin qu’ils soient en résonance vibratoire avec la terre et puissent bénéficier de l’énergie qui permet au corps physique de fonctionner.

Nous ne sommes donc peut-être pas obligés de manger de la matière lorsqu’on a pris conscience que la respiration, la lumière, le bien-être par l’ambiance du milieu où on évolue, et la conscience peuvent nous nourrir.

D’où l’intérêt qu’il faut porter à l’alimentation de l’enfant. Quand l’enfant vient au monde, il n’a qu’un besoin essentiel : être aimé. L’enfant vient chercher de l’amour. Cette âme qui pénètre le corps physique de l’enfant envoie des informations qui sont le reflet de l’ambiance qu’elle aura captée avant la pénétration : notamment de l’ambiance du moment -d’où l’importance du signe et du thème astral- et de l’ambiance du lieu (impulsion tellurique) et de l’entourage immédiat (la maman, le papa, la sage-femme). Tout cela informe les cellules du petit être nouveau et détermine les premières informations qui vont mettre en route le système endocrinien, avec une  base de données et des repères dans la mise en place du système immunitaire pour le restant des jours de l’enfant.

Et grâce à la résonance vibratoire du prénom qui a déjà été introduite, si la maman a été à l’écoute de l’enfant, le simple fait de prononcer son prénom va donner à l’enfant une identité qui correspond à la résonance vibratoire qu’il a choisi dans le cadre de cette incarnation. Et peut-être qu’on a déjà là un terrain où la nourriture dont a besoin cet enfant est beaucoup plus simple à trouver. Un enfant qui vit dans ce processus et a la chance de bénéficier de ce cadre a peut-être moins de difficultés à trouver une nourriture qui correspond aux besoins de son âme. Nul besoin de se conformer à des régimes obligatoires car ce que l’enfant veut, c’est manger quelque chose qu’il aime. Si ces parents ne sont pas capables de lui donner ce qui lui convient, tant nourriture affective que matérielle, il va aller chercher des compensations dans une nourriture qui n’est pas idéale, mais qui le satisfait.

Il faut comprendre que forcer un enfant à manger quelque chose qu’il n’aime pas, c’est empoisonner l’enfant, c’est le mettre dans un contexte de déséquilibre par rapport à ses repères. Et là, on entre dans un processus pervers : je mange cela car j’aime mes parents, mais je n’aime pas cela du tout. Ce processus peut aboutir à des perturbations, surtout avec les chronologies d’âge : 7 ans, 14 ans, 21 ans. Alors que les glandes surrénales ne se terminent qu’à 21 ans. Toute cette mémoire initiatique de la naissance à 21 ans est enregistrée dans le mode de fonctionnement relationnel avec la maman, le lieu , etc. Attention donc : l’alimentation d’un enfant, c’est sacré! Il s’agit de sentir ce qui nourrit vraiment l’âme de l’enfant.

Là, c’est la capacité de la maman qui est en jeu : surtout la maman dans les 7 premières années, sa présence, sa conscience, son ressenti de l’enfant, la capacité de l’enfant de s’exprimer librement. Évitez de gaver les enfants de produits dont ils n’ont pas besoin mais qui compensent un vide affectif ou une ignorance du vrai besoin de l’enfant. L’alimentation matérielle devient presque secondaire : une poignée graines et quelques feuilles de salade ou de végétaux que l’on aime est largement suffisant à remplir les besoins de notre âme. Lorsqu’on est sur le chemin qui lui correspond, notre âme aura besoin de moins d’informations pour être remplie.

La biodiversité est la glande thyroïde de la planète Terre

Pas d’inquiétude à avoir par rapport à la psychose entretenue par nos hommes politiques et nos grands penseurs qui disent que nous sommes trop nombreux sur terre et que nous allons manquer de nourriture. Au contraire, plus nous serons nombreux et plus la terre pourra changer de taux vibratoire grâce à la biodiversité de l’humain. La problématique de la biodiversité est en résonance avec le chakra laryngé, c’est-à-dire la thyroïde. On peut dire que l’ensemble des humains ainsi que les règnes minéral, végétal et animal sont le chakra laryngé de la terre : la glande thyroïde. Plus la biodiversité sera mise en valeur et respectée, la thyroïde étant le chef d’orchestre homéostasique, plus le changement d’état dans lequel on se trouve pourra se faire de façon facile et harmonieuse. Bien qu’il puisse y avoir parfois un certain remue-ménage nécessaire pour changer de taux vibratoire. Nécessaire à cette évolution des humains et de leur environnement. Sauf que la pensée pasteurienne fait partie de la destruction de la biodiversité. Donc il faut faire très attention à cette biodiversité et ne plus avoir dans nos pensées des réflexes d’écraser la mouche ou l’araignée.

Le système tel qu’il est conçu ne peut fonctionner qu’avec un maximum de biodiversité. On perd environ 50 espèces végétales par jour. Et la vaccination tue la biodiversité humaine. Selon un rapport de l’Unesco, les dialectes utilisés par les peuples premiers et les ethnies qui disparaissent à vitesse grand V sont en lien avec la biodiversité et surtout la flore locale. Les végétaux sont en résonance vibratoire avec les sons. Dés que les sons, les langages, les dialectes ne sont plus en usage, les peuples disparaissent et la flore aussi. Toute cette ambiance osmotique entre les sons et les formes (toutes les formes sont d’origine sonore selon les travaux de Viktor Schauberger, cela rappelle « au commencement était le Verbe »), les couleurs, les mouvements.

Il y a 35 ans, on a constaté que le taux vibratoire de la terre augmentait :  la fréquence de Schumann, fréquence de manifestation des forces de vie présente entre la lithosphère et la ionosphère, est passée de 8 Hz en 1987 à 13Hz en 2012. Elle a quasiment doublé. Pour accompagner l’élévation de cette fréquence qui change énormément de choses dans notre mode de fonctionnement interne (selon certains, on n’a plus que 16 heures en une journée de 24 heures, d’où l’impression que l’on a d’être toujours pressé et de n’avoir jamais le temps de faire ce que l’on a prévu),  il faut un maximum de biodiversité.

Rythme d’élevage de l’enfant, rythme de 7 ans

La vie de l’enfant est ponctué surtout dans les 7 premières années de la vie, de maladies infantiles, dites initiatiques selon Rudolph Steiner. Quand on a des enfants non vaccinés, une coqueluche ou une rougeole, c’est très impressionnant, c’est une poussée d’énergie brutale qui vient s’exprimer, qui vient libérer l’enfant et le fait grandir. Et du matin au soir ou du soir au matin, l’enfant a changé, il n’est plus le même.

Pendant ces 7 premières années, c’est surtout la maman qui va guider l’enfant et accompagner l’ouverture de ses centres énergétiques, de façon à ce que la communication puisse se faire avec confiance et sécurité dans l’expression de soi, avec toute la richesse nécessaire pour que l’enfant puisse avoir une connaissance, une conscience qui lui permettent de devenir lui-même progressivement. A partir de 7 ans avec « l’âge de raison », les 7 plans vibratoires étant ouverts, le papa devient le guide qui va structurer l’enfant. Il ne s’agit pas de le dresser avec la rigidité qui empêche l’ouverture et la souplesse nécessaire à l’adaptation. Le papa devient le guide et la maman n’est pas occultée, au contraire : de 7 à 14 ans, le papa donne la structure et la maman remplit de son affection la structure donnée par le papa. De 7 à 14 ans, le papa est devant et la maman est derrière. De la naissance à 7 ans, la maman est devant et le papa est derrière: il donne confiance à la maman, la maman sait qu’elle peut s’appuyer sur le papa.

A partir de 14 ans, c’est la puberté. Chez la femme, le cycle ovarien est en place, la femme devient femme. Mais le système endocrinien de la femme ne fonctionnera en totalité qu’avec la grossesse, lorsque toutes les hormones possibles se seront exprimées pour qu’elle devienne maman. Le système hormonal de l’homme en passe de devenir papa est lui aussi sollicité. Mettre au monde un enfant, la gestation, ce geste qui aboutit à quelque chose, est très important : l’union de deux énergies mâle et femelle permet la fusion et l’apparition d’un être nouveau avec la confiance et la conscience des deux.

De 14 à 21 ans, âge stratégique dans le développement, on retrouve la nécessité chez l’enfant d’avoir comme modèle la communication entre les parents -homme, femme, papa, maman- qui correspond à cette fusion pendant la grossesse, une confiance, un bourgeon qui s’ouvre. L’enfant, à l’adolescence, est dans un processus d’ouverture où il devient lui-même. Il finit de grandir au niveau de sa structure osseuse et de son corps physique à 21 ans, si le système endocrinien fonctionne bien. C’est à ce moment-là que les glandes surrénales sont finies. Un être humain est fini à 21 ans, pas avant. On peut alors lui donner des responsabilités avec la notion de discernement, d’évaluation d’une situation où son identité, si elle a été respectée, est capable d’assumer ses choix.

A chaque fois qu’on fait une vaccination, et surtout les rappels, on perturbe et on casse cette identité. Et là, on est dans des situations où les enfants ne peuvent pas quitter la maison : ils deviennent des boulets, car ils n’ont pas vécu les maladies initiatiques comme la coqueluche (on tousse comme un coq), la rougeole (on est rouge comme une crête de coq), le coq et la couleur rouge font penser au 1e chakra en lien avec la Terre. D’ailleurs, à l’heure actuelle, même dans les villages, le coq est interdit : il y a un gros problème dans notre société, une perte de re-pères, perte du père, ou perte d’heureux pères? On est dans un contexte où on a perdu le bon sens. Mais on a quand même de l’espoir. A 21 ans, on se retrouve avec un être fini, quelque soit son état, en tout cas un être sensé fini, même si son comportement n’est pas celui qu’on aurait aimé qu’il ait.

De 21 à 28 ans, c’est l’âge de l’expérimentation. Il faut rester un peu vigilant. Si le jeune adulte est parti avec suffisamment de connaissances, de bases et de confiance en lui, on peut le laisser faire ses expériences sans trop d’inquiétude. Mais il faut garder le lien. De 21 à 28 ans, on est  sous l’impulsion du chiffre 4 (4e cycle de 7 ans) en lien avec la terre (coccyx, 4 vertèbres en 1), et le chiffre 7 en lien avec le cosmos (7 vertèbres cervicales) ; et à 28 ans, on a fait cette révolution de l’ensemble de nos 7 plans vibratoires en fonction de la connexion cosmique et de l’énergie de la terre, tellurique. Notre 3e oeil, par où pénètre la lumière, l’hypophyse, est associé à une membrane appelée la dure mère qui enveloppe la moelle épinière et descend jusqu’au sacrum. C’est cette morphologie de l’humain qui permet de connecter le haut et le bas, le ciel et la terre.

Après 28 ans, on passe dans l’énergie du chiffre 5. Il se passe un phénomène très intéressant : la période de 28 à 33 ans, qui sont les 5 premières années de cette tranche de 7 ans, (33 vertèbres, 3 x 11, structure sacrée du temple de l’humain), 5e chakra, Verbe créateur, le plan causal en lien avec la thyroïde : pourquoi est-on venu sur cette planète? Si l’on a pas la compréhension de ce choix d’incarnation qui se concrétise souvent par la venue d’un enfant (35 ans étant l’âge idéal pour pouvoir gérer la venue d’un enfant), on met la thyroïde dans un état de stress.  Comprendre son choix d’incarnation, c’est mettre la thyroïde dans un état paisible. La thyroïde est la chef d’orchestre du système homéostasique, elle permet de s’adapter à un état x ou y, en envoyant des messages dans le système endocrinien qui va stimuler les glandes surrénales pour mettre en œuvre le mouvement et l’adaptation à ce changement d’état. Bien souvent, des gens se font traiter ou enlever la thyroïde dans ces âges-là, car ils n’ont pas compris le sens de leur incarnation. Si on a conservé notre thyroïde, si malgré tout, on n’a pas d’enfant, parce qu’on hésite, on a des doutes, on ne se sent pas capable, il y a un travail de conscientisation à faire avec beaucoup de bienveillance envers soi-même car…

De 35 à 42 ans,  6 x 7 = 42, en lien avec le 2e chakra sacré (transmission de la vie) et le 6e chakra, hypophyse (chemin de vie), c’est une période d’introspection nécessaire pour comprendre son chemin de vie : on ne sait plus où on est en, on a tellement de pressions qu’on ne comprend pas, qu’on rentre dans un processus de dépression, nécessaire et salutaire . Il est important de comprendre cette étape du début de la quarantaine et en profiter pour faire un check-up qui permettra d’entamer la construction de quelque chose de notre vie qui corresponde à ce que l’on est vraiment venu faire sur Terre.

La période de 42 à 49 ans reflète la période d’introspection précédente. Si cette période n’a pas été bien comprise, on rentrera alors dans une période encore plus difficile d’interrogation par rapport à soi. 7 x 7 = 49, c’est-à-dire qu’on a peut-être vécu pendant 49 ans quelque chose qui n’est pas la réalisation de soi, mais de quelqu’un qui nous a été  imposé pour pleins de raisons : parents, boulot, système… Là, il faut être attentif, car de nombreuses maladies apparaissent à ce moment-là. La maladie, heureusement, fait partie des anges-gardiens et nous envoie des messages qui, si on ne les comprend pas, peuvent nous entraîner dans des situations du corps physique difficiles, voire irréparables. 49 ans, c’est un âge stratégique, il se passe des événements qui nous font prendre conscience qu’on est sur le chemin qui nous correspond ou qui nous font modifier notre vie, ou alors on chemine encore 7 ans.

De 49 à 56 ans, 7 x 8 = 56, on rentre dans le monde subtil, où les maîtres, les guides nous ramènent des informations. Si on ne les écoute pas, on met notre corps physique en danger. Là c’est clair. Des aides extérieures viennent nous guider et nous entraîner dans des chemins qu’il nous faut comprendre, car ces chemins sont en relation avec notre choix d’incarnation, mais on n’a pas réussi à les trouver jusqu’à maintenant.

Entre 56 et 63 ans, on termine un cycle très important qui correspond au développement de notre corps physique sur terre au niveau expériences initiatiques. La synthèse de ces 63 années va nous permettre d’exprimer à partir de 63 ans un acquis, une expérience. C’est l’âge auquel on peut se donner le droit de transmettre cet acquis : on peut devenir instructeur, conseiller, guider nos petits-enfants.

De 63 à 70 ans, c’est vraiment un âge extraordinaire où, si l’on a vraiment réussi à comprendre son choix d’incarnation, l’on devient un transmetteur d’informations utiles pour notre environnement immédiat et aussi pour la communauté d’âmes humaines, la conscience collective.

On a intérêt à prendre en considération tous ces paramètres et vivre sa vie avec une conscience de construction et de réalisation en lien avec le choix karmique et la nourriture de notre âme. La conséquence du vécu sur le corps physique, grâce à l’âme qui remplit sa mission d’incarnation, peut devenir un réservoir d’informations qu’on transmet à notre entourage avec toute la sagesse qui convient pour que cet enseignement puisse bénéficier à notre entourage. Après 70 ans, il faut transmettre le relais, il faut éveiller et guider quelqu’un qui puisse prendre le relais. Ce n’est plus à nous de le faire.

A 77 ans, on peut dire que l’être humain est accompli. Il peut passer au stade de l’immortalité. Si on veut vraiment vivre libre avec toute la magie de cette vie, il y a des données de base qu’il faut mettre en place dès le début : la mort n’existe pas. La conscience de la mort a été inventée par des humains pour nous faire peur et nous imposer des limites dans nos capacités. Une bactérie ne meurt pas. Le corps physique qui s’éteint n’est pas une mort, c’est un changement d’état de l’âme et du champ d’énergie spirituelle retournant vers un espace qui permet d’aller encore plus loin dans le processus d’incarnation. Mais une âme qui a fini de s’incarner est peut être capable d’emporter le corps physique sous forme vibratoire et de lumière afin qu’il ne s’éteigne plus : là on parle d’immortalité.

Mot de la fin : anges, enjeux, en-je pour comprendre le chemin vers lequel on doit aller. La joie est la nourriture de la terre : à chaque fois que l’on ressent un phénomène de joie, on va nourrir la terre et l’ensemble de notre environnement terrien. Et si la conscience de la joie se répandait sur terre à la place de la conscience de la guerre, générée par la pensée pasteurienne, peut-être que le climat en serait très rapidement modifier? On a énormément de possibilités de transmettre la joie. Amour, joie et gratitude : remercier la terre en permanence, c’est grâce à elle qu’on existe, c’est grâce à elle que nos enfants grandiront librement, ce n’est pas grâce aux lois humaines, c’est grâce aux lois de la nature.

 

Vous en reprendrez bien une tranche?

b_1_q_0_p_0Un petit poste vite fait pour vous parler de ce très bon documentaire qui nous concerne tous, au sujet du pain et de la manière dont il est fabriqué en France. Il s’agit de « Notre pain est-il dans le pétrin? », diffusé sur la  le 19/02/2017.

Il est encore en replay, mais plus pour longtemps : jusqu’au 26/02/2017.

C’est par ici :

http://pluzz.francetv.fr/videos/notre_pain_est_il_dans_le_petrin_,153656535.html

Documentaire | 50’| Plus que 2 jours en replay | Tous publics |

De E. Joseph

L’émission : En France, toutes les occasions sont bonnes pour manger du pain. Consommé en tartine, en sandwich, pour saucer ou encore accompagner un morceau de fromage, cet aliment est partout et se vend sous toutes les formes en boulangerie. Pourtant, le pain a perdu une grande partie de ses valeurs nutritives. Farine, eau, sel, levure ou levain : la recette originelle est simple. Mais améliorants, correcteurs, additifs et autres enzymes ont rejoint la liste. Que contiennent aujourd’hui les baguettes et autres miches ? Certains boulangers tirent la sonnette d’alarme et préconisent un retour aux méthodes de fabrication plus traditionnelles.

Cholestérol, le grand bluff

Chères lectrices, chers lecteurs,

Bon cholestérolMerci de prendre le temps de regarder ce documentaire sur le dogme du cholestérol, le dogme du danger des graisses, sur toutes les manipulations de la part des « scientifiques », de l’industrie pharmaceutique et agro-alimentaire, qui ont été faites depuis plus de 50 ans pour nous faire avaler différentes pilules : statines, margarines hydrogénées, dans le seul but de faire tourner leur business. Car le temps de toutes ces balivernes sur le bon et le mauvais cholestérol est désormais fini, même si certains d’entre nous, d’entre vous, ont été tellement endoctrinés qu’ils auront du mal pour encore quelque temps à imaginer que la réalité puisse être différente.

Merci aussi d’encourager le plus grand nombre de personnes autour de vous à le visionner.

Bon cholestérol à tou-te-s!

Vous pouvez regarder ce documentaire à cette adresse jusqu’au 25 octobre 2016! Ne le ratez pas!

http://future.arte.tv/fr/cholesterol

Cholestérol, le grand bluff, un documentaire d’Anne Georget (France, 2016, 83 min.), diffusé le 18.10.2016 à 20h50

Le cholestérol, que tout un chacun se représente comme un excès de mauvaise graisse dans l’organisme, est désigné à la vindicte médicale et populaire depuis les années 1950 comme responsable des maladies cardio-vasculaires qui terrassent jeunes et vieux avant l’heure. Or, un nombre croissant de chercheurs en médecine dénoncent ce qu’ils considèrent comme un vaste mensonge, façonné à la fois par une série d’approximations scientifiques et par de puissants intérêts économiques, de l’industrie agroalimentaire d’abord, des laboratoires pharmaceutiques ensuite. Les facteurs avérés de risque, affirment ces recherches convergentes, sont en réalité le tabac, l’hypertension, l’obésité et le manque d’exercice. Mais depuis la mise sur le marché, en 1993, de nouveaux traitements anticholestérol, les statines, une écrasante majorité de médecins mise sur leur prescription avant toute autre mesure préventive. Consommées par 220 millions de patients à travers le monde, les statines sont devenues en quelques années le médicament le plus vendu dans l’histoire de la médecine. Or, les fabricants eux-mêmes commencent à reconnaître qu’elles peuvent entraîner des effets secondaires graves, tels que des douleurs musculaires, des problèmes hormonaux, des pertes de mémoire, des dépressions et aussi, selon des études récentes, le déclenchement d’un diabète. Une reconnaissance tardive qui, étrangement, intervient alors que les derniers brevets en la matière tombent dans le domaine public et qu’une nouvelle molécule anticholestérol s’annonce.

Pour démonter ce qui a constitué pendant plus d’un demi-siècle un dogme inattaquable, Anne Georget donne la parole à une quinzaine de spécialistes – chercheurs en médecine, cardiologues, journalistes médicaux, nutritionnistes… – qui expliquent à la fois ce que l’on sait du cholestérol et réfutent, études à l’appui, ce qu’ils estiment être des conclusions scientifiques biaisées. Ainsi le physiologiste américain Ancel Keys, qui, le premier, avait attribué à la surconsommation de graisses saturées la stupéfiante épidémie d’accidents cardio-vasculaires survenue dans les années 1950 dans certains pays occidentaux, a-t-il délibérément passé sous silence les contre-exemples statistiques. Tandis que les études cliniques des statines ont été financées à 80 % par les laboratoires qui avaient le plus intérêt à ce qu’elles s’avèrent positives.

Nettoyage de l’Équinoxe

L’Équinoxe d’automne aura lieu le 22 septembre 2016.

L’automne en médecine traditionnelle chinoise, c’est la saison du poumon et du gros intestin.

C’est le moment idéal pour faire une petite cure anti-parasite qui va faire du bien à vos intestins. Je la conseille à la plupart de mes clients. En effet, rares sont celles et ceux qui viennent me voir et sont exempts de petits vers intestinaux, oxyures et ascaris notamment.

Il fut une époque, avant les années 60, où l’on faisait ce nettoyage régulièrement. Malheureusement, de nos jours, les parasites sont devenus les parents pauvres de la médecine.

Et pourtant, ces parasites microscopiques – on ne les voit pas à l’œil nu, même si l’on observe attentivement ses selles dans la cuvette des toilettes- peuvent provoquer des troubles chroniques, mineurs la plupart du temps, mais bien embêtant tout de même :

  • toux,
  • problèmes digestifs,
  • manque de concentration,
  • pertes de mémoire,
  • problèmes nerveux,
  • insomnies inexpliquées,
  • petites crises allergiques,
  • poussées de fièvre sans raison.

Débarrasser l’intestin de ces hôtes indésirables permet non seulement de voir disparaitre des symptômes désagréables (et parfois anodins), mais cela améliore également l’efficacité de l’absorption des nutriments. Et cela, c’est très important. Notre appétit peut ainsi se stabiliser, nous débarrassant au passage de quelques kilos superflus.

Je vous invite à faire cette cure en famille (eh, oui, mieux vaut que tout le monde soit à la même enseigne!) grâce au sirop végétal du Massif de Chartreuse. Rassurez-vous, je n’ai aucune action chez Sopharm, le labo du produit. Ce sirop contient : de l’extrait de matricaire, de citronnelle, de fenouil, de romarin, de cannelier, de houblon et de marjolaine.

Protocole d’utilisation:

Il est conseillé de prendre le sirop végétal du Massif de Chartreuse le matin à jeun, 3 jours de suite.

  • pour les enfants de 3 à 13 ans : 2 cuillères à café
  • pour les enfants de plus de 13 ans et aux adultes : 2 cuillères à soupe

Il est vivement recommandé de refaire une cure de 3 jours 20 jours plus tard. Si certains vers ont échappé au traitement et ont eu le temps de pondre à nouveau, cette 2e passe permet de les éliminer tous.

Une suggestion : faites de ce nettoyage un rituel que vous renouvellerez à chaque équinoxe, automne et printemps, pour le plus grand plaisir de vos intestins et de vos enfants qui adoreront cette cure et l’attendront avec impatience, car le sirop est vraiment très très bon!

Très bon nettoyage! Très belle pleine lune à tou-te-s! Et de belles énergies pour l’Équinoxe!

Manquez-vous de vitamine D?

Je voulais partager avec vous cet excellent webinaire de Claude Serres, naturopathe, concernant la vitamine D.

http://dl.free.fr/gIwLQlvp4

Une mine d’informations à diffuser très largement!

Ce qu’il faut en retenir en gros de ce webinaire:

La vitamine D ou calciférol est une des rares vitamines que le corps sait synthétiser :

  • grâce à l’exposition de notre peau au soleil entre 11h et 14h pendant 10 à 15 mn pour 90%
  • grâce à l’alimentation pour 10 % (huile de foie de morue, saumon, thon, truite, lait de vache, boisson au soja, jaune d’œuf)
  • grâce à des compléments alimentaires (vitamine D)

Cependant sous nos latitudes, et même dans le sud de la France, cette synthèse de la vitamine D ne peut se faire par la peau d’octobre à mars.

Il en résulte que 80% des gens manquent de vitamine D et 50% des gens sont en carence grave.

2 types de vitamine D:

  • D2 ou ergocalciférol, produite par les végétaux
  • D3 ou cholécalciférol, d’origine animale et produite par la peau sous l’action des rayons ultra-violets B

Selon la médecine officielle, la vitamine D joue un rôle dans :

  • la minéralisation osseuse
  • en favorisant la fixation du calcium  sur l’os
  • en favorisant l’absorption du calcium et du phosphore au niveau intestinal

Elle sert donc à conserver les os et les dents en bonne santé.

Toujours selon la médecine officielle, une carence en vitamine D provoque :

  • le rachitisme chez l’enfant ou l’adolescent
  • l’ostéomalacie (décalcification osseuse due à un défaut de minéralisation) chez l’adulte.

Un surdosage en vitamine D peut être dangereux et provoquer une perte d’appétit, des nausées, vomissements, perte de poids, voire un arrêt de la croissance. Mais les surdosages n’arrivent quasiment jamais.

Les 10 à 15 mn d’exposition de la peau au soleil entre 11h et 14h (sans crème protectrice, cela va sans dire, mais c’est toujours mieux de le rappeler) de mars à octobre produisent 10000 UI de vitamine D, alors que l’ensoleillement de la période automnale et hivernale ne permet à la peau de produire qu’un dosage très faible.

Selon des études menées outre-Atlantique, un déficit en vitamine D favoriserait l’apparition :

  • des maladies cardio-vasculaires : HTA, calcification artérielle, insuffisance cardiaque, AVC
  • des maladies métaboliques : diabète de type 1 et 2, syndrome métabolique
  • des cancers
  • des maladies auto-immunes

Vitamine D et muscles : une carence en vitamine D affecte la fonction de la force musculaire. Ainsi un taux sanguin en vitamine D à 12 ng/ml, alors que le taux recommandé en France est à 30 ng/ml, favorise les incontinences urinaires par faiblesse du plancher pelvien.

Vitamine D et douleurs chroniques : un taux inférieur à 20 ng/ml a été remarqué dans 70% des cas de douleurs chroniques de l’appareil musculo-squelettique. L’effet d’une supplémentation ne se fait ressentir le plus souvent qu’au bout de quelques mois. Il faut s’accorder 6 à 9 mois pour apprécier l’efficacité ou non d’une cure de vitamine D.

Selon des études américaines citées dans le webinaire, le dosage optimal en vitamine D se situerait entre 50 et 70 ng/ml, alors qu’en France le dosage préconisé est à 30 ng/ml. Un taux élevé de vitamine D dans le sang permettrait d’influencer la longueur des télomères, ce qui confère une dimension anti-âge à cette vitamine-hormone.

Dans une étude de novembre 2015 (American Heart Association), les personnes dont le taux de vitamine D est inférieur à 15 ng/ml de sang ont le risque vasculaire le plus élevé.

Les personnes âgées devraient faire estimer 2 fois par an leur dosage sanguin de vitamine D et prendre quotidiennement des suppléments en vitamine D.

Le Dr Cannel a identifié un syndrome de déficience en vitamine D :

  • un taux de vitamine D insuffisant et 2 ou plus des problèmes suivants
  • ostéoporose
  • maladie cardiaque
  • hypertension
  • maladie auto-immune
  • cancer
  • fatigue chronique
  • douleur chronique

Le dosage de la vitamine D dans le sang s’appelle le 25 OH vitamine D. Mais, fait étrange, à la lumière du pourcentage hallucinant de personnes en déficit, la Caisse d’Assurance Maladie a modifié en septembre 2014 la prise en charge de cette analyse. Facturé 11,34€, le dosage n’est pas pris en charge et le médecin doit écrire non remboursable ou NR, sauf pour les cas de suspicion de rachitisme, d’ostéomalacie, de transplantation rénale, de chirurgie bariatrique et les personnes âgées à risque (chutes). Mais si le médecin omet de porter la mention non remboursable sur l’ordonnance, alors le dosage devrait être pris en charge.

Comprendre les dosages en vitamine D

Bon dosage à tous et toutes et bon bain de soleil!

 

Pain sans gluten

P1040064Chères lectrices, chers lecteurs,
Comme beaucoup d’entre vous, peut-être, je vis sans gluten depuis quelques années. Parfois, un bon pain bien moelleux me manque.

Cet été, au Val de Consolation dans le Doubs, j’ai rencontré Jean-Pierre Aveyroux, petit bonhomme génial, boulanger hors norme et danseur de biodanza. Il m’a fait part de sa recette de pain sans gluten, très simple à réaliser, délicieuse et qui donne un pain qui se conserve une semaine environ.

Je vous la livre donc pour le plaisir de vos papilles,  un peu lasses, peut-être, du pain des fleurs quotidien et autres galettes de riz…

La recette du pain sans gluten

pain sans gluten

La recette ci-dessus est une base pour 500 g de farine.

On peut bien sûr faire un 80% sarrasin (au lieu de 40% sarrasin et 40% riz), 15% souchet et 5% châtaigne, et dans les 80%, on peut expérimenter d’autres farines (quinoa, par exemple).

Si l’on veut préparer plus de pâte, 1kg de farine ou plus, il faudra appliquer les mêmes proportions, le sel passera à 20 g et la levure aussi, l’eau à 1,2 litre, et la cuisson augmentera à 1h, 1h15.

Un conseil, pensez à bien huiler et fariner votre moule avant d’y verser la pâte, car sinon votre pain risquerait d’être indécollable…

Bonnes expérimentations et bonne dégustation!

Et encore un grand merci à Jean-Pierre du Val…

Cellulite, ménopause, bouffées de chaleur, etc.

Chères lectrices, car cet article s’adresse en priorité aux femmes, même si certains hommes peuvent se sentir concernés, je voulais vous parler aujourd’hui de cellulite. Si vous êtes un homme, merci de transmettre cet article aux femmes de votre entourage, car vous pourriez leur rendre un grand service.

La cellulite, un problème à ne pas prendre à la légère

J’ai été contacté début janvier par un institut minceur afin de bénéficier d’un bilan personnalisé en vue de me présenter les bienfaits d’un programme visant à éliminer la cellulite. Je suis plutôt assez sportive, assez musclée, mais avec le temps qui passe et les différentes variations hormonales (puberté, grossesse, allaitement, ménopause), la cellulite s’installe tout de même.

L’esthéticienne m’a permis, et je l’en remercie, de prendre conscience que la cellulite n’était pas seulement un problème esthétique (c’est vrai, c’est moche), mais un problème de fond touchant la circulation sanguine et la circulation lymphatique.

Pas de cellulite pour Jane

Jane Fonda, Photo Getty

 

La cellulite, c’est quoi?

La cellulite touche la quasi totalité des femmes, qu’elles soient rondes ou minces. Et ce qu’il faut comprendre, c’est qu’on est en présence d’un cercle vicieux : la cellulite est due à une augmentation de la taille (hypertrophie) des cellules graisseuses (adipocytes) situés dans l’hypoderme, la couche la plus profonde de la peau, qui compriment les vaisseaux sanguins et lymphatiques, entraînant une mauvaise élimination des toxines et des liquides. Cette circulation sanguine et lymphatique ralentie favorise à son tour l’augmentation de la taille des cellules graisseuses et donc l’apparition de plus de cellulite. La boucle est bouclée.

Bon, si je vous raconte tout ça, c’est parce que l’esthéticienne du salon minceur m’annonce que le programme de remise en état de ma silhouette se chiffre à un peu plus de 2000€. Aïe! N’ayant pas un tel budget, je me suis mise à chercher, à potasser, à expérimenter. Et j’ai trouvé des solutions efficaces et surtout abordables. La bataille de la cellulite se gagne sur plusieurs fronts, celui des massages drainants avec des huiles essentielles, celui de l’alimentation (réduction des sucres, alimentation à forte tendance végétarienne), de l’activité physique, et aussi du côté émotionnel et spirituel : accepter son incarnation en tant que femme, savourer la beauté, le délice d’être une femme.

Cocktail circulatoire et anti-cellulite pour massage palper-rouler

Pour une base d’H.V. (huile végétale), calophyllum, amande douce, olive et/ou noyau d’abricot de 50 ml, mettre :

  • 30 gouttes d’H.E. Bois de cèdre Atlas

  • 20-25 gouttes d’H.E. Lemongrass

  • 20 gouttes d’H.E. Cyprès

Ça, c’est la base à laquelle on peut ajouter:

  • 10 gouttes d’H.E. de Lavande

  • 10 gouttes d’H.E. de Pin sylvestre

  • 10 gouttes d’H.E. de Sauge sclarée

  • 10 gouttes d’H.E. de Citronnelle

J’ai mis en pratique ce mélange depuis 6 mois et je le trouve particulièrement efficace. Il s’agit bien entendu de le faire 1 à 2 fois par jour, dans un premier temps (la première semaine par exemple), puis 1 fois par jour pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Rassurez-vous, cela ne prend pas beaucoup de temps. J’y consacre 2 minutes le matin après la douche.

Si quelques hommes en sont arrivés à ce point de mon article, ils pourront même avoir la délicieuse idée de vous prodiguer ce massage. En prenant soin de vous, de votre santé et votre beauté, ils prendront aussi soin d’eux-même…

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Jambes de femme, Chantal Flury

Grâce à ce soin que vous vous prodiguerez quotidiennement, vous y gagnerez esthétiquement car l’aspect de vos jambes va changer rapidement, mais surtout vous aurez un regain d’énergie, grâce à l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique. Et du coup, vous rentrerez dans un cercle vertueux : vous aurez plus d’énergie, donc plus envie de bouger et de faire de l’exercice physique.

Hormis celles indiquées ci-dessus, il existe d’autres huiles essentielles drainantes, tonifiantes, circulatoires : Christe marine, Gaulthérie, Genièvre, Géranium rosa, Hélichryse italienne, Lentisque, Menthe poivrée, Patchouli, Santal, Tea-tree, Verveine, Vétyver.

Voilà. A vous  d’essayer maintenant. Bon massage. Et belles cuisses et fesses bien chaudes. En améliorant la circulation sanguine, vous aurez aussi moins froid quand l’hiver viendra. Moins froid aux pieds dans le lit, ce qui ravira votre conjoint.

Ménopause et bouffées de chaleur

Cette expérience de massage quotidien des jambes, des fesses et du ventre avec ce mélange d’huiles essentielles comporte d’autres avantages. En effet, en le pratiquant, j’ai découvert quelque chose de formidable. C’était mon Jackpot : finies les bouffées de chaleur. Si j’arrêtais de me masser avec mon cocktail circulatoire et anti-cellulite pendant quelques jours, les bouffées de chaleur revenaient. Si je reprenais les massages, elles disparaissaient à nouveau. Hum, vraiment intéressant cette coïncidence!

Cela m’a permis de comprendre qu’il y a un lien entre bouffées de chaleur et circulation sanguine. Les bouffées de chaleur, d’après le CHU de Toulouse, correspondent à des troubles vaso-moteurs (variations de la circulation sanguine) provoqués par la diminution des œstrogènes. Elles se traduisent par une augmentation de la température de la peau avec rougeur du haut du corps et parfois des crises de sueurs.

Donc, si vous prenez soin de votre corps, de votre cellulite et donc de votre circulation sanguine et lymphatique, vous prendrez par la même occasion soin de vos bouffées de chaleur. Et vous pourrez  vivre cette période de profonds changements qu’est la ménopause avec beaucoup plus de légèreté, de gratitude, de sagesse, car c’est une période bénie, si vous y réfléchissez un peu. Les Taoistes disent que c’est l’époque de la femme-graine. Tout un programme!

Et un dernier petit conseil : mangez léger, surtout le soir. Buvez beaucoup d’eau, pas trop à table, mais plutôt en dehors des repas. Un verre d’eau chaude 1/2 heure avant ou après le repas, c’est un grand remède ayurvédique : idéal pour s’hydrater, maintenir et réguler le métabolisme, détoxiner l’organisme, le réchauffer.

Prenez bien soin de vous et à bientôt.

Nettoyage foie et vésicule biliaire

P1030495Chères lectrices, chers lecteurs, j’ai testé pour vous le nettoyage du foie et de la vésicule biliaire dont le protocole du Dr Andréas Moritz figure sur de nombreux sites.

J’avais un peu peur au début. Mais, j’ai suivi à la lettre les indications. Tout s’est très bien passé, sans aucune douleur, et la récolte de ce qui s’évacue du foie et de la vésicule est tout simplement impressionnante. J’ai pris une photo avec mon doigt pour que vous puissiez vous faire une meilleure idée de la taille des « calculs » rejetés.

La méthode est très simple. Cela prend un petit temps de préparation, histoire de bien s’assurer que l’on a tous les ingrédients, et puis on détermine le jour du commencement, par exemple un lundi.

Le nettoyage du foie exige six jours de préparation :
On décide donc de commencer un lundi. Du lundi au vendredi, on boit 1 litre de jus de pomme par jour. Et le samedi, c’est la phase de nettoyage à proprement parler qui durera jusqu’au dimanche matin.

Pour éliminer les calculs hépatiques et biliaires, vous aurez besoin des ingrédients suivants :P1030499

  • 5 litres de jus de pomme Bio ( riche en acide malique )
  • 2 sachets de 30 gr de sulfate de magnésium (connu également sous le nom de Sel d’Epsom) qui va dilater les canaux hépatiques : à diluer dans 750 ml d’eau
  • 120 ml d’huile d’olive vierge (bio première pression à froid)
  • le jus d’un gros pamplemousse frais rose (ou mélange de citron et orange) : soit 180 ml
  • un récipient avec couvercle pour émulsionner

Protocole à suivre à la lettre : (nettoyage foie VB en pdf)

Jours 1, 2, 3, 4 et 5 : du lundi au vendredi
Boire un litre de jus de pomme chaque jour loin des repas. Et veillez à vous hydrater correctement, le jus de pomme ne remplaçant pas l’eau.
Mangez des repas légers : évitez au maximum les produits crus, froids, les protéines animales et les produits laitiers.

Jour 6 : le samedi
Petit-déjeuner : il doit être pauvre en matières grasses. Il est recommandé de manger des fruits, des céréales et du miel. Évitez le lait, le beurre, le fromage et la crème.
Déjeuner : À midi, mangez des légumes nature ou du riz basmati, parfumé avec un peu de sel non raffiné de mer ou de sel cristallin. Ne mangez pas d’aliments contenant des protéines ou des graisses (du beurre ou de l’huile). Ne mangez et ne buvez plus rien (sauf de l’eau) après 14h00, autrement, vous ne pourrez pas déloger de calculs ! Suivez très précisément l’horaire donné ci-dessous pour tirer un avantage maximum du nettoyage du foie.
Après 14 heures : mélangez les 60 gr de sulfate de magnésium à 750 ml d’eau et divisez le mélange en 4 parties égales et placez au réfrigérateur. Ainsi, c’est plus facile à boire.
A 18 heures : buvez la 1ère portion de sulfate de magnésium conservé au réfrigérateur. Le froid atténue un peu le goût de ce breuvage qui est, pardonnez-moi l’expression, dégueulasse.
A 20 heures : buvez le 2e portion de sulfate de magnésium.
A 21h 45 : Lavez les pamplemousses (ou les citrons et les oranges). Pressez-les et enlevez la pulpe. Vous aurez besoin de 180 ml de jus. Versez le jus et 120 ml d’huile d’olive dans le pot d’un demi litre. Fermez le pot et secouez-le fortement, jusqu’à obtention d’une émulsion homogène. Idéalement, vous devriez boire ce mélange à 22:00, mais si vous sentez que vous avez encore besoin d’aller aux toilettes de temps en temps, vous pouvez retarder cette étape pour un maximum de 10 minutes.
A 22h00 : Mettez-vous debout à côté de votre lit (ne vous asseyez pas) et buvez la préparation de pamplemousse + huile d’olive, d’une seule traite si possible. Cela fait 30cl et, rassurez-vous, c’est délicieux !
COUCHEZ-VOUS TOUT DE SUITE ! Ceci est essentiel pour relâcher les calculs biliaires !
Éteignez les lumières et couchez-vous à plat sur le dos avec 1-2 oreillers pour surélever votre tête, Votre tête doit être plus haute que l’abdomen. Si ceci est inconfortable, couchez-vous sur votre côté droit avec les genoux repliés sur le ventre. Restez couché parfaitement immobile pendant au moins 20 minutes et essayez de ne pas parler ! Portez votre attention à votre foie.
Jour 7 : le dimanche
A 6 h- 6h30 du matin : buvez la 3e portion de sulfate de magnésium. Si vous avez soif, buvez un verre d’eau chaude avant de prendre le sulfate de magnésium). Reposez-vous, lisez ou méditez. Si vous êtes encore fatigué, vous pouvez vous recoucher, bien qu’il soit préférable de rester debout. La plupart des gens se sentent bien et préfèrent faire des exercices légers, par exemple du yoga.
A 8h-8h30 : buvez la 4e et dernière portion de sulfate de magnésium.
A 10 h-10h30 : Vous pouvez boire du jus de fruit frais.
Vers 11h : vous pouvez manger un ou deux morceaux de fruits frais.
A 12h00 : vous pouvez manger un repas normal, mais léger (avec peu de matières grasses). Jusqu’au soir ou au lendemain matin, où vous devriez être à nouveau dans votre état normal, et vous sentirez les premiers signes d’amélioration. Continuez à manger des repas légers pendant les jours suivants. Rappelez-vous que votre foie et votre vésicule biliaire ont subi une grande «opération chirurgicale », mais sans effets secondaires nuisibles.

A savoir que lorsque vous décidez de commencer votre premier nettoyage, il est important de refaire la même opération environ toutes les 3 semaines jusqu’à ce que, durant 2 nettoyages consécutifs, vous n’ayez plus de calculs.

Mon vécu personnel, qui pourrait être utile à certains d’entre vous, ou ce que les protocoles ne disent pas clairement:

  1. le sulfate de magnésium, j’ai pas du tout apprécié, surtout le premier verre, celui de la découverte; les autres passent mieux ensuite. C’est extrêmement amer. Ça laisse un goût et une impression bizarre sur la langue. Donc il faut bien se rincer la bouche après l’avoir bu ou, mieux, se laver les dents. En bref, ça a été pour moi la partie la plus difficile du protocole.
  2. l’avantage du nettoyage foie vésicule, c’est que ça nettoie aussi les intestins. En effet, après le 2e verre de sulfate de magnésium, l’intestin commence à se vider entièrement, sous forme solide d’abord, puis sous forme liquide, pour finir par n’évacuer que de l’eau (celle de l’horrible breuvage au sulfate).
  3. à noter que le sulfate de magnésium n’est pas du tout irritant pour l’anus, contrairement au sel. Ceux qui ont déjà pratiqué la méthode de nettoyage de l’intestin Shank Prakshalana le savent bien : le sel irrite les tissus de l’anus et il faut se protéger en enduisant l’anus d’un peu d’huile d’olive. Dans le cas du nettoyage foie vésicule, il n’y a aucun souci.
  4. finalement, pour moi, il ne s’est pas passé pas grand-chose avant le matin : évidemment, je me suis réveillée plusieurs fois dans la nuit pour aller évacuer, d’où l’intérêt que ce jour soit un dimanche afin d’être tranquille et d’avoir tout son temps. Mais ce n’est qu’après le 3e verre du breuvage au sulfate de magnésium que l’évacuation des calculs a commencé. Pour moi, cela a duré de 7h30 à 12h00, où je suis allée 5 ou 6 fois à la selle. L’évacuation se fait par les intestins, le rectum et l’anus. Donc pas de souci de tuyauterie pour celles et ceux qui auraient peur que ça ne passe pas. C’est absolument indolore.

Voilà, bon nettoyage à toutes et à tous.

Un dernier conseil : lancez-vous dans ce nettoyage uniquement si vous sentez que cela est juste pour vous et que vous êtes en confiance.

Si vous avez des questions, des commentaires, des expériences, n’hésitez pas à les partager.

Protocole du Dr Andréas Morritz, réalisé grâce aux données recueillis sur plusieurs sites que je remercie d’avoir partagé des informations aussi importantes pour la santé de tous.
http://www.pravaha.be/letonnant-nettoyage-du-foie-et-de-la-vesicule-biliaire/
http://guerison.solaire.free.fr/nettoyage.html
http://www.tetart.com/?Nettoyage-du-foie-et-de-la
http://www.agirsante.fr/